Lo stile di vita, inteso come alimentazione sana, attività fisica, qualità del sonno, interazioni sociali, sessualità, astensione dalle sostanze dannose e gestione dello stress, ha effetti molteplici sul metabolismo e i dsordini ad esso associati come l'obesità e il diabete. L'obesità e il diabete, oltre ad essere impattati dallo stile di vita, impattano a loro volta lo stile di vita, inficiando i livelli di attività fisica, la risposta all'esercizio (allenabilità), la qualità del sonno e della vita e il benessere psico-fisico.