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La risposta del sistema endocrino allo stress mobilita risorse fisiologiche supplementari che aiutano l'organismo a superare gli eventi avversi. Tuttavia, quando la condizione stressante si protrae a lungo e/o è percepita come incontrollabile, come nel caso di malattie croniche o condizioni socio-lavorative sfavorevoli, l'attivazione dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) può cronicizzarsi, nuocendo alla salute. Lo stress cronico disregola vari sistemi fisiologici, tra cui l'endocrino, il neurovegetativo e l'immunitario. In particolare, Il sistema immunitario, per compensare l'eccesso di glucocorticoidi circolanti, può sviluppare una 'resistenza' agli effetti antinfiammatori di tali ormoni, generando stati di infiammazione cronica. L'infiammazione cronica può alterare la struttura e la funzione di aree cerebrali come l'amigdala, l'ippocampo e la corteccia prefrontale. L'alterazione di tali strutture inficia le abilità di coping dell'individuo, perpetuando un circolo vizioso. Nel sistema nervoso la risposta immunitarie e infiammatoria è regolata dalla microglia. Dati recenti indicano che i microRNA (miR), molecole regolatrici dell'espressione genica rilevabili nei fluidi corporei, giocano ruoli chiave nella comunicazione tra microglia e neuroni e potrebbero essere mediatori cruciali degli effetti neuropatologici dello stress cronico. Gli interventi basati sulla mindfulness (MBI) sono training psicologici empiricamente supportati per la riduzione dello stress, ma non è noto il loro effetto sui miR. Lo scopo del presente progetto è indagare l'effetto di un MBI di gruppo sui livelli salivari di cortisolo, citochine infiammatorie e di un complesso di miR legati alla risposta da stress.