Mindfulness at Work. A Longitudinal Study in Organizations Using the Time Flow Mindfulness Scale.
Componente | Qualifica | Struttura | Categoria |
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Lucia Calabrese | Psicologa | Co-Conduttore Corsi MBSR Sapienza, Dipartimento di Psicologia | Altro personale aggregato Sapienza o esterni, titolari di borse di studio di ricerca |
Nello scenario organizzativo attuale lo studio degli effetti della mindfulness sulla salute dei lavoratori è crescente, sebbene sia focalizzato selettivamente solo su variabili a livello individuale e sia prevalentemente confinato allo studio del benessere, piuttosto che considerare anche alcuni esiti organizzativi, come ad esempio i livelli di incidenti sul lavoro, e il ruolo di variabili di contesto, come ad esempio la cultura dell'organizzazione nel modulare gli effetti della eventuali pratiche mindfulness sul funzionamento cognitivo, fisiologico ed emozionale del lavoratore.
Gli elementi di novità del presente progetto si associano ai seguenti obiettivi: a) approfondimento del nesso tra pratiche mindfulness e il benessere, la salute e sicurezza lavorativa dei lavoratori in contesti organizzativi italiani attraverso uno studio longitudinale in 3 tempi; b) investigazione del ruolo di facilitazione vs. ostacolo che la cultura organizzativa può esercitare sulle pratiche mindfulness e sul loro effetto sul benessere/sicurezza dei lavoratori; c) validazione ed utilizzo di una nuova scala di misura delle esperienze di pratiche mindfulness, ovvero la Time Flow Mindfulness Scale (TFMS). Nello specifico, la TFMS permette di rilevare la percezione del rispondente in relazione a quattro step temporali caratteristici delle pratiche di meditazione (la preparazione, la meditazione formale, i momenti immediatamente successivi alla meditazione e i momenti più distanti della vita quotidiana). Inoltre, la TFMS prevede una sezione specifica di item riservati all'esplorazione e contestualizzazione degli effetti della mindfulness nell'ambito lavorativo.
I vantaggi applicativi della nuova scala sono: 1) consentire di avviare un'esplorazione, mai condotta prima, delle sensazioni cognitive, emotive, fisiche sperimentate durante i diversi step temporali della meditazione; 2) verificare empiricamente i cambiamenti nelle condizioni di chi medita prima, durante e dopo la meditazione.